活在這個兢爭激烈的時代,似乎永遠沒有夠好的一天。
自小和同學比較成績,長大後和同事比較工作表現。
兢兢業業,萬分努力,為了些什麼?

這世界教會我們競爭,卻很少教我們放棄。
不斷往前的結果,過勞、身心症也逐漸出現。

網路社交媒體,更讓人不斷看到別人的好。
對比之下,更顯壓力。

先前,我經歷一段很焦慮的時光。
對於一個行動諮商師,需要把握各種機會,
於是凡有找我的工作,我就接下。

也因此,嘗試了許多新領域工作。
而我習慣把事情做好,
於是面對不斷開拓的新領域,壓力更是累加。

直到我注意到,我花了許多能量在焦慮,
甚至影響到睡眠品質與心情。

我問我自己:「為什麼我決定成為諮商心理師?」
因為我喜歡諮商,喜歡和人有很深的交流,理解別人、感受別人,並和他們一起成長。
在看到人們的改變過程中,我得到深深的感動。

我透過和許多朋友聊紓解壓力,
而後自問自答展開一連串思考。

「你現在的那些工作,有讓你得到你想要的?那些沒有?」
「如果沒有,是什麼讓你決定接下這些工作?」
「你可以做些什麼改變,幫助你往你要的方向走去?」
「捨不得放下這些工作背後的原因是什麼?」
「什麼將你卡在這裡?」

最終忍痛放棄一個錄影課程的工作邀約,
深深覺得它是個好機會,放棄前很是掙扎,
一方面覺得錯過可能機會不再,
另方面也注意到,我剩餘能量不足以好好完成這件事情,並照顧好自己。

當放棄後,卻突然有種深深鬆口氣的感覺,
我有多的時間,整理家裡、弄弄花草,過有品質的生活。
更重要的是,好好把自己的狀況調整好。

我問我自己,我需要這麼多機會做什麼?
為什麼我不捨得放棄?
人生的機會總是會不停的再出現,
當選擇A時,勢必就得放棄未來的B。
什麼都想要,就勢必得犧牲健康、家人、休閒等其他。

人生沒有全拿,只有選擇。
與其倉促、不經思考的住所有可能性,
不如好好整理自己,
而後有選擇性地下更適合自己的機會。

這個對所有機會say yes的過程,
也不是沒有幫助。
於我最大意義,就是幫助我更清楚,
什麼更適合我,而什麼我應該逐漸捨下。

生活上,我力行斷捨離,降低物質,讓生活簡化。
工作上,也許我也該這麼做。

人世間的機會很多,但未必我們都能吃得下。
而時間往往是最有限的,

工作很重要,但人生也不只是工作而已。