精油與心靈~黑雲杉
今年不斷傳來，讓人不想聽的各種懷消息。 這樣的日子、時節，很適合 #黑雲杉精油 (Picea mariana)的陪伴。
【隨筆】堅強與勇敢
所謂「堅強」是什麼呢？ 人不是物體，人有血有淚，無法永遠無堅不摧。 無堅不摧不是堅強，相反的，剛則易折。
你願意放下讓你受苦的信念嗎？
為什麼即便知道錯的，依舊很難放手呢？ 無法放手，因為這些讓我們受苦的信念，也曾經正確過，它們曾在過往人生中，幫助甚至拯救過我們。 只是它們未必適合現在的時空，而我們需要學習新方法。
我不是只能當個小媳婦-談婆媳溝通
媳婦心中也期待做好、扮演好媳婦的角色，也希望被肯定。 所以才想在婆婆來訪時，把家裡收得乾乾淨淨，小孩教育的彬彬有禮(至少那幾天要看起來是...)。每次見到婆婆，媳婦其實在心中進行一場考試，一場我是否是個『好媳婦』的考試，婆婆則是考官，親戚也充當評分員。
諮商-充分的訊息、自由、與尊重
當有一天，我也成為某某師後，我也是帶著這樣的態度，面對來談者。
【失戀】哀悼前行
妳哭著問，為什麼妳為他做了這麼、改變這麼多，卻依舊無法改變他離開的心。 為什麼他沒有辦法像妳愛他，同等的愛妳。 妳改蓄起長髮，換上女人味的裙子。學著輕聲細語，接近他的朋友，善待他的父母。 妳付出無數的努力，但你們的愛情，卻沒有因此豐碩，反而卻越走越淡。