寫於Jill Freedman & Gene Combs 敘事治療五日工作坊後
多少人，握有知識，也握著控制感。 安全的站在知識之後， 我不知道我看到的是生硬的課本， 或是血肉之軀。 然而，人又是多麼微妙，
看見陰影，看見光
相信， 足夠的相信， 相信自己，相信成員。 張開手臂，迎接那未知， 迎接所有挑戰、變動， 當然，也包含那無限可能。
【諮商與生活】尊重，尊重自己的當下，尊重面前的那個人
有時，我們會被周圍的聲音影響著， 甚至開始質疑自己， 年輕時，質疑自己幼稚，思想不夠成熟。 年長時，質疑自己不夠赤子之心，介意眼角的皺紋，擔心風華已逝。
世上沒有後悔藥，每個選擇都是最好的選擇
每個選擇都有得有失， 最痛苦的不是選擇， 而是猶豫不決，永遠都想著沒選的那個。 於是乎，無法享受、接受、活在自己當下的生活。
終於，我走到這裡
終於，我走到了這裡。 以自己為工具，全然的在團體中。 彼此都是不同的個體，我卻能感受到彼此的心。 並任自己沉浸其中。
給在低潮中的你
這是一篇我寫給一位好朋友的信，如果你也碰巧處在低潮，對自己有些質疑。或許，它能給你些許安慰。