國小、國中時，因為牙齒天生缺鈣，基本上每一顆都補過，成為牙科的常客。

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我最害怕的牙醫類型是，當我躺到診療椅，一言不發，就拿著一個尖尖的工具戳著我的牙齒，然後咻咻咻的開始鑽阿、補阿。

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人為刀俎，我為魚肉已經夠讓人驚心膽戰，何況加上 #未知 的可怕。

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會讓我比較安心的是牙醫是，會一步步告訴我，他之後要做些什麼。

「現在要打麻藥了，會比較痛，忍一下喔。」

「現在要把蛀洞鑽掉，會有點震動的感覺。」

「現在要補銀粉了，把剛剛的洞補上，就完成了。」

「麻藥還會停留幾個小時，暫時不要吃東西喔。」

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即便我那時只是個小學生，他還是會詢問我的想法，給我選擇的權利。

「這裡蛀掉了，但不嚴重，你希望現在補，還是試著自己保護看看，只要不再蛀大，原則上是沒問題的。」

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在過程中，我因為獲得充分的訊息而感到安心，被安慰著，也擁有選擇的權利，得到充分的尊重。

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所以，當有一天，我也成為別人口中的『老師』、『心理師』後，我也是帶著這樣的態度，面對來談者。

「今天是第一次碰面，我還不大認識你，所以我可能會問你一些問題，試著理解與靠近你的世界。但如果在過程中，你突然想到什麼，或是有什麼更想說的，隨時可以中斷我，說你更想說的。」

「如果我嘗試的方向，不是你想要的，你可以隨時調整。」

「如果過程中有什麼疑惑，你可以直接詢問跟我確認。」

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對我而言，不是諮商師給予一個標準答案，人生就會圓滿。

如果只是要給建議，我們能給出上百個 #好建議，但這些做法，不代表來談者辦的到，或願意去嘗試。

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諮商師也不是呈現一個權威的專家，而是個可以讓人安心，什麼都可以講的對象，以及一起合作、討論的夥伴。

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諮商是在談話過程的每一步，幫助來談者，探索與理解自己，得到那聲「阿，原來如此。」。而後找出屬於自己的答案與方向，如此才會從心中長出動力與渴望，推動他前行。