2021 一起來設定新年新希望吧！
你是每次設定目標都能達成？或是年初雄心壯志，年末一切妥協？依據你的個性與不同狀態，本文提供兩種設定目標的方式，歡迎一起設定2021新目標!
我的諮商取向與工作方式
諮商心理師在諮商室中到底在做什麼呢？諮商等於聊天嗎？
閱讀隨筆：包容模糊，探索未知
/ 理性的最大誘惑，就是吹捧自身的本事及作品，並宣稱在自己的理論前面，沒有必要存在任何更卓越或超出其範疇的東西。這表示所有重要的事實都已經被發現了，沒有什麼事我們還不知道的。 《生存的十二條法則》by 喬登．彼得森/
當我可以照顧好自己，我還需要戀愛嗎？
我最近非常常被問到「當我可以照顧好自己，我還需要談感情嗎？我還會想戀愛嗎？」，次數多到我覺得我需要為此認真寫一篇文。或許我們可以有些討論，以及想法的激盪。
我們以為長大就不會再感到脆弱…
「小時候我們心想，長大就不會再感到 #脆弱，但是成長本身就是接納脆弱的過程。」-- Madekeine L' Engle
《原子習慣》，讓我將電視搬去閣樓
人很難靠意志堅持，畢竟人性天生好逸惡勞，與其堅持意志力，不如讓壞習慣變的困難接觸到。本篇分享我對原子習慣的實踐。