2021 一起來設定新年新希望吧!
你是每次設定目標都能達成?或是年初雄心壯志,年末一切妥協?依據你的個性與不同狀態,本文提供兩種設定目標的方式,歡迎一起設定2021新目標!
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諮商心理師在諮商室中到底在做什麼呢?諮商等於聊天嗎?
/ 理性的最大誘惑,就是吹捧自身的本事及作品,並宣稱在自己的理論前面,沒有必要存在任何更卓越或超出其範疇的東西。這表示所有重要的事實都已經被發現了,沒有什麼事我們還不知道的。 《生存的十二條法則》by 喬登.彼得森/
我最近非常常被問到「當我可以照顧好自己,我還需要談感情嗎?我還會想戀愛嗎?」,次數多到我覺得我需要為此認真寫一篇文。或許我們可以有些討論,以及想法的激盪。
「小時候我們心想,長大就不會再感到 #脆弱,但是成長本身就是接納脆弱的過程。」-- Madekeine L' Engle
人很難靠意志堅持,畢竟人性天生好逸惡勞,與其堅持意志力,不如讓壞習慣變的困難接觸到。本篇分享我對原子習慣的實踐。