在機會之中，談放棄的勇氣

活在這個兢爭激烈的時代，似乎永遠沒有夠好的一天。
自小和同學比較成績，長大後和同事比較工作表現。
兢兢業業，萬分努力，為了些什麼？

這世界教會我們競爭，卻很少教我們放棄。
不斷往前的結果，過勞、身心症也逐漸出現。

網路社交媒體，更讓人不斷看到別人的好。
對比之下，更顯壓力。

先前，我經歷一段很焦慮的時光。
對於一個行動諮商師，需要把握各種機會，
於是凡有找我的工作，我就接下。

也因此，嘗試了許多新領域工作。
而我習慣把事情做好，
於是面對不斷開拓的新領域，壓力更是累加。

直到我注意到，我花了許多能量在焦慮，
甚至影響到睡眠品質與心情。

我問我自己：「為什麼我決定成為諮商心理師？」
因為我喜歡諮商，喜歡和人有很深的交流，理解別人、感受別人，並和他們一起成長。
在看到人們的改變過程中，我得到深深的感動。

我透過和許多朋友聊紓解壓力，
而後自問自答展開一連串思考。

「你現在的那些工作，有讓你得到你想要的？那些沒有？」

「如果沒有，是什麼讓你決定接下這些工作？」

「你可以做些什麼改變，幫助你往你要的方向走去？」

「捨不得放下這些工作背後的原因是什麼？」

「什麼將你卡在這裡？」

最終忍痛放棄一個錄影課程的工作邀約，
深深覺得它是個好機會，放棄前很是掙扎，
一方面覺得錯過可能機會不再，
另方面也注意到，我剩餘能量不足以好好完成這件事情，並照顧好自己。

當放棄後，卻突然有種深深鬆口氣的感覺，
我有多的時間，整理家裡、弄弄花草，過有品質的生活。
更重要的是，好好把自己的狀況調整好。

我問我自己，我需要這麼多機會做什麼？
為什麼我不捨得放棄？
人生的機會總是會不停的再出現，
當選擇A時，勢必就得放棄未來的B。
什麼都想要，就勢必得犧牲健康、家人、休閒等其他。

人生沒有全拿，只有選擇。
與其倉促、不經思考的抓住所有可能性，
不如好好整理自己，
而後有選擇性地拿下更適合自己的機會。

這個對所有機會say yes的過程，
也不是沒有幫助。
於我最大意義，就是幫助我更清楚，
什麼更適合我，而什麼我應該逐漸捨下。

生活上，我力行斷捨離，降低物質，讓生活簡化。
工作上，也許我也該這麼做。

人世間的機會很多，但未必我們都能吃得下。
而時間往往是最有限的，

工作很重要，但人生也不只是工作而已。